Menú semanal del 1 al 5 de abril

¡Nada mejor que empezar la semana por todo lo alto con este magnifico menú semanal! Descubre a continuación las recetas de esta semana.

Te proponemos nuevos platos para que disfrutes de la gran variedad gastronómica que nos caracteriza. Platos inspirados en la Dieta Mediterránea, potenciando los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Si acompañas nuestro Menú Semanal con una pieza de fruta para el postre tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!

Que sea fácil no significa que no sean comidas sabrosas y con las que disfrutarás. Porque comer es sinónimo de disfrutar. La idea es que en una tarde puedas prepararlo. ¡Porque el tiempo es oro! Pero esto no es todo, al final de este post te dejamos ya hecha la LISTA DE LA COMPRA. ¿Preparado para descubrir el Menú Semanal de esta semana? ¡Comenzamos!

PINCHA EN LA IMAGEN DE CADA PLATO Y ACCEDE A LA RECETA COMPLETA

Menú semanal del 1 al 5 de abril

LUNES

Pollo al curry rebozado

Pastel de berenjenas y merluza

MARTES

Albóndigas de rape

Croquetas de calabacín

MIÉRCOLES

Alubias con chirlas

Solomillo en salsa de queso con patatas fritas

JUEVES

Bacalao dorado

Ensalada de pollo y patatas

VIERNES

Canelones crujientes de merluza

San Jacobo de calabacín

LISTA DE LA COMPRA PARA PREPARAR NUESTRO MENÚ SEMANAL

Fruta y verdura:

Cebolla: 6
Zanahorias: 2
Berenjenas: 2
Tomates maduros: 3
Ajo: 2 dientes
Calabacín rallado: 1
Pimiento verde italiano: 1
Patatas: 500 gr.
Puerro: 1
Calabacines: 2
Tomate cherry: 5

Carne

Pechugas de pollo: 2
Solomillo de cerdo: 200 gr.
Pechugas de pollo: 2
Lonchas de jamón cocido: 5
Jamón cocido en lonchas

Pescado, marisco:

Filetes de merluza: 4
Rape congelado: 500 gr.
Langostinos: 200 gr.
Bacalao desalado desmigado: 500 gr.
Merluza: 300 gr.

Arroz, pasta, legumbres:

Alubias blancas: 500 gr.

Salsas, caldos:

Mayonesa: 300 ml.
Mostaza: 50 ml.
Caldo de pescado: 1300 ml.
Caldo de carne: 100 ml.

Harinas, masas:

Harina: 175 gr.
Pan rallado

Pan rallado
Obleas para empanadillas: 1 paquete

Especias:

Curry en polvo: 2 cdas.
Hoja de laurel: 1
Pimienta
Azafrán
Perejil fresco
Perejil picado
Sal

Lácteos:

Leche: 80 ml.
Leche: 400 ml.
Nata para cocinar: 100 ml.
Queso rallado: 100 gr.
Queso emmental en lonchas

Otros:

Huevo: 8

Aceites La Masía:

Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico La Masía
Aceite Clásico La Masía
Aceite Sumum La Masía
Aceite Excelencia La Masía